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추운 겨울철 따뜻한 온천 여행 숙소 추천 1월 초를 지나 중순으로 행햐 가는 이 시점 날씨가 점점 추워지고 있는데요. 이럴 때 집에만 있기 보다는 바람을 쐬면서 힐링을 하고 싶으시다는 생각들을 많이 하시나요? 그렇다면 추운 겨울철 온천을 즐겨 보시는 건 어떠실까요? 아직 사람들에게 많이 알려지지 않아 포탈 사이트에서도 사용 후기가 많지 않은 듯 싶은데 다녀오신 몇몇 분들의 만족도가 높은 것 같아 소개해드립니다. 오늘 소개해드릴 온천 여행 숙소는 강원도 양양에 위치한 더앤온천리조트입니다. 리조트 완공 시점이 2020년 7월이기 때문에 이제 갓 1년을 조금넘은 리조트로 시설들이 깔끔하고 좋은 것은 구지 확인하지 않아도 될 것 같습니다. 객소 소개 더앤 리조트의 객실 타입은 총 7가지로 구성 되어 있으며 디럭스 더블, 디럭스 패밀리 트윈, 디럭스 온.. 2022. 1. 8.
2022년 대한민국 축구 국가대표팀 일정 KFA 공식 홈페이지 및 SNS에 대한민국 축구 국가대표팀의 2022년 일정이 공지 되었습니다. 2022년의 가장 큰 행사는 단연 FIFA 2022년 카타르 월드컵입니다. 물론 아직 본선 진출을 확정 짓지 못하였지만 굉장히 유리한 상황에 놓여 있기 때문에 무난히 월드컵 본선에 진출하여 10회 연속 본선 진출하는 국가로 기록 될 것으로 예상합니다. 카타르의 무더운 날씨로 인해 월드컵 최초로 겨울 월드컵이 되어버린 카타르 월드컵은 11월 중순 개막 예정이며 1월과 3월엔 월드컵 아시아 최종 예선 경기가 계획되어 있습니다. 그 외 1월에 남자 축구 국가대표팀 A매치 2경기(아이슬란드, 몰도바) 와 여자 아시아컵 경기가 계획되어 있습니다. 월드컵을 앞두고 6월, 9월에 A매치 데이를 가지며 7월에는 동아시아컵인.. 2022. 1. 8.
겨울철 영양만점 다이어트 간식 고구마 대한민국 사람이라면 대부분의 사람들이 좋아하는 간식이 있죠. 바로 고구마입니다. 고구마는 사계절 반찬부터 간식으로까지 다양하게 섭취하고 있지만 특히 겨울철에 가장 많은 소비를 하죠. 요즘은 많이 보이지 않지만 겨울철 길거리에서 흔히 보이는 군고구마는 정말 맛이 일품이죠. 이처럼 고구마의 특유의 달콤한 맛 때문에 겨울 영양만점 간식으로 많은 분들이 찾는데요 이런 고구마가 맛 뿐만 아니라 건강까지도 챙길 수 있는 각종 영양소가 많이 있다는 사실 알고 계셨나요? 1. 고구마 효과 I : 항암효과 고구마는 껍질째 먹어야 더 좋은 음식이라는 사실을 알고 계시나요? 고구마의 껍질에는 안토시아닌이라는 성분이 풍부한데요. 이 성부은 항산화물질로서 각종 암을 예방해 주는 역할을 하며 고구마 속살의 베티카로틴이라는 성분은.. 2022. 1. 5.
2021년 연말정산 소득공제 간소화 미리 알아보기 2022년(2021년 귀속분) 연말정산 부터는 국세청 홈택스에 접속할 필요 없이 회사가 정리한 서류를 확인하는 방식으로 간소화 된다고 합니다. 따라서 정보가 잘못 기입된건 없는지 잘 확인하셔야 하는것이죠. 연말정산 미리보기 연말 정산 시, 잘못 정산을 하여 돈을 환급해줘야 하는 경우가 생기는 되는데요, 이를 위해 홈택스 사이트에서 제공되는 미리보기 서비스에서 들어가면 21년 1월부터 9월까지의 신용, 체크카드, 현금영수증 사용내역을 볼 수 있습니다. 10월 이후의 예상 사용액을 입력하면 연말 정산 예상 예상 결과도 확인 할 수 있답니다. (잘 아시는 팁이겠지만 부부 가운데 소득이 높으신 분께 공젤르 몰아주는 것이 유리 할 수도 있으니 이점 참조 부탁드려요) 연말 정산 미리보기 모의계산하는 방법 국세청 홈.. 2021. 12. 29.
하루 물 2리터 마시기 효과와 부작용 우리 몸의 70% 이상은 물로 이루워져 있고 매일 같이 마시는데요. 이미 우리는 물을 충분히 섭취해야 조다는 점을 익히 알고 있습니다. 보통 건장한 성인의 하루 권장 섭취량은 2리터입니다. 하지만 개인의 컨디션에 따라, 상태에 따라 물 2리터 마시기의 부장용이 생길 수 있는데요. 하루 물 2리터 마시기의 효과 하루에 물 2리터를 마시면 체중 감소, 노화 방지, 핼액순환 향상이 되면서 노폐물과 독소 배출 또한 자연스럽게 이루어지는데요. 물을 많이 마시면 몸의 신진대사를 촉진시켜 몸에 나쁜 지방 조직들을 분해시켜주고, 장기능도 활발히 움직이게 만들며 소화와 흡수에도 도움을 준답니다. 그리고 몸 안에 물이 부족하면 혈액의 농도가 낮아지고 피가 진해져서 핵액순환이 잘 이루어지지 않는다고 해요. 그래서 특히 겨울.. 2021. 12. 26.
눈 건강 잘 챙기고 계신가요? (백내장, 녹내장) 백내장과 녹내장 (Cataract & glaucoma) 눈은 우리 몸에서 노화가 가장 먼저 진행되는 기관 중 하나입니다. 제대로 관리가 이루어지지 않으면 그만큼 각종 안질환에 노출되기 쉽고 심할 경우 실명에 이를 수 있습니다. 조기 발견과 치료가 중요한 이유도 여기에 있습니다. 백내장과 녹내장은 흔히 접하는 대표적인 노인성 안과 질환이지만 그 차이를 정확히 알고 있는 환자들은 생각 외로 없으며 안질환은 무엇보다 적극적인 조기 검진을 통해 되도록 이른 시간에 발견하고 관리하는 것이 가장 좋은 예방법이다. 백내장과 녹내장은 어떻게 다를까? 백내장의 원인과 증상 백내장은 우리 눈 속에서 카메라 렌즈 역할을 하는 수정체가 뿌옇게 되면서 시력이 저하되는 질환입니다. 대개 50세 이후에 발병합니다. 수정체가 뿌옇게.. 2021. 12. 25.
오미크론으로 인한 '위드코로나 중단', 거리두기 강화 예고. 사적모임 축소,영업제한 검토 예정 위드코로나를 시작한지 한달쯤 지났지만 우리나라뿐만 아니라 전세계가 코로나19 변이 바이러스인 오미크론에 의해 다시 홍역을 겪고 있습니다. 정부는 코로나19 확진자와 위중증 환자의 급증세를 고려하여 사적 모임 허용 인원을 축소하고 다중 이용시설(헬스장, 음식점등) 영업 시간을 제한하는 방안을 검토한는 소식이 전해지고 있습니다. 김부겸 국무총리는 15일 기준 코로나19 확진자 수가 8,700명을 넘어가면서 코로나19의 확산세가 통제 불가능할 정도로 치솟은데 대해 "더 강력한 사회적 거리두기 강화조치를 시행하겠다" 고 밝혀 사실상 위드코로나를 일시 중단하고 사적모임 강화와 영업시한 제한을 골자로한 사회적 거리두기 체계로 돌아갈 것을 내비쳤습니다. 김 총리는 이날 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의를 주재하고 “.. 2021. 12. 15.
동탄2신도시 A62블록 호반써밋 동탄 분양 정보 화성 동탄 중에서도 남동탄쪽에 위치한 신주거 문화타운의 두번째 분양 단지인 호반써민 동탄 일정이 있어 소개해드립니다. GTX, 동탄역 역세권의 단지는 아니지만 영향권에 있고 차로 충분히 혜택을 누릴 수 있는 단지이기 때문에 저 가점자분들에게 좋은 기회이지 않을까 싶습니다. 12월 13일 특별공급을 하였고 14일 일반공급 (1순위) 청약을 접수합니다. 수도권 거주자에게도 50% 물량이 배정되었으며, 서울과 출퇴근이 그렇게 많이 불편하지 않은점을 감안하면 동탄도 충분히 거주할만한 가치가 있는 곳이라고 생각됩니다. 입지분석 위치 화성 동탄2지구 A62블럭(신주거 문화타운) 규모 지하 4층, 최고 20층 9개동 공급 74㎡ ~ 84㎡, 744세대 용도 공동주택(아파트) 교통 GTX-A 동탄역 5Km(자동차 5분.. 2021. 12. 13.
epigram(에피그램)의 "겨울, 메리노 다운을 시작할 때 - 공명과 정호연이 만난 메리노 다운 시리즈" 2021년도 이제 1달 밖에 남지 않았습니다. 12월 점점 날씨도 쌀쌀해지고 추운 겨울을 대비해서 겨울 옷들 하나씩 장만 하셔야죠? 요즘 관심 보고 있는 브랜드인 에피그램. 이번에 배우 공명씨와 오징어 게임으로 유명해지신 정호연씨가 메인 모델로 화보 촬영을 하였더라구요. 촬영 한 제품들은 에피그램(epigram)의 '메리노 다운 점퍼' 시리즈입니다. 이 맘때쯤부터 해서 한결울까지도 데일리 점퍼로 입기 좋아 보였습니다. 남자/여자 분 모두에게 매력적인 점퍼 제품이 될 것 같습니다. 첫번째로 소개해 드릴 제품은 배우 공명씨가 착용한 남성분 제품입니다. 엉덩이가 덮이는 기장의 남자 아우터인데요. 클래식한 디자인의 '메리노 미들 다운'입니다. 색상도 블랙 컬러로 모던해서 데일리로 입기 손색 없습니다. 또 요즘에.. 2021. 12. 12.
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